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润肺滋养米糊

时间:2019-04-25 09:44:17  来源:美食天下  作者:老杨的厨房  

  


  今天上午去产检,医生说再坚持十天。

  昨天晚上孕妇肚子间断的疼了一夜,一大早请假去医院看,医生说是因为宝宝长的太快,盆腔有压力导致的。老妈晚上听到孕妇哼唧,以为快生了,我也吓了一跳。

  体重两周增重了八斤。孕后期各种疼痛啊,不适啊,看的我是心疼的不行。数着日子过,本来想过了三十六周就去医院剖腹产,今天产检医生却说再坚持10天吧。十天!倒计时,宝宝们别再折磨妈妈了,乖乖的长,十天后见!

  


  最近孕妇上火很严重,晚上整夜的睡不着,白天状态也不好,荤腥油腻一点也不吃,就吃点素菜,春季本身就干燥容易上火,怀孕的女人更容易上火,说是胎儿是大阳的,不懂,就知道孕妇上火,嘴角都是泡。

  【原料】:雪梨 银耳 百合 莲子 冰糖 大米

  


  1.原料图。

  2,百合莲子银耳泡一夜,沥干摘净。大米淘洗干净。

  3,雪梨去皮去核切丁。

  4,百合莲子银耳雪梨大米冰糖一起放入豆浆机。

  5,养颜米糊键。

  6,可以搭配果仁,蜜豆等。

  


  我家经常喝的还有胡萝卜小米糊,蜜红豆豆浆(比干红豆的好喝),南瓜大米糊等,大家可以分享一下自己觉得很好喝的混搭法!

  


  到了孕后期的孕妇,就不要大补了,多吃水果蔬菜,少吃肉。我家孕妇后期特别喜欢冰凉爽口的东西,哈密瓜一个人能吃掉一个。黄瓜,西红柿当水果吃,米饭少吃点,酸性的,多吃馒头,面条,疙瘩汤,面片汤。现在多吃点汤汤水水的,到时候奶水会很足。(只是这种说法,至于有没有科学依据我不保证)。

  孕八个月后,就要每天用开水稍微凉凉,热敷宝宝的“食堂”,边热敷边按摩,然后擦洗干净。最好是纱布。这是关乎宝宝以后有饭吃的事情,所以要好好执行。


责任编辑:南旭       我来纠错